ډاونلوډ Medito

ډاونلوډ Medito,

میډیټو یو بشپړ وړیا مراقبت ایپ دی چې ستاسو رواني روغتیا ته به د لارښود مراقبتونو ، تنفسي تمرینونو ، ذهنیت تمرینونو ، آرامۍ غږونو او نور ډیر څه سره وده ورکړي. د وړیا مراقبت ، خوب او ذهنیت ایپ میډیټو په ګوګل پلی کې او د 2020 غوره Android ایپسونو څخه دی!

میډیټو ډاونلوډ کړئ

په میډیټو ایپ کې تاسو کولی شئ د مختلف سازمانونو لکه میډیټو فاونډیشن او UCLA څخه د لرغوني او نوي مراقبت تخنیکونو پراساس لارښود او غیر لارښود مراقبت ومومئ. په ورځ کې څو دقیقې وخت ونیسئ تمرین وکړئ او د مراقبت د ژوند بدلونکي ګټې ، مثبتیت او بدلون کونکي اغیزې ومومئ. غوښتنلیک ډیزاین شوی ترڅو تاسو ته د مختلف ځانګړتیاو په مرسته خوشحاله او صحي ژوند ته لارښوونه وکړي. د میډیټو فاونډیشن دا اپلیکیشن به د هرچا سره د دوی په سفر کې د مننې تمرین کولو ، اضطراب او فشار اداره کولو ، او آرام او مثبتیت موندلو کې مرسته وکړي.

میډیټو یو اپلیکیشن دی چې د میډیټو فاونډیشن لخوا رامینځته شوی ، یو غیر انتفاعي سازمان چې د خلکو سره د اضطراب ، فشار ، اضطراب او نورو منفي مزاجونو سره په ښه توګه مقابله کې د مرستې لپاره کار کوي. د مراقبت او ذهنیت تمرینونه د اضطراب او فشار کمولو ، د ادراک ، پاملرنې او حافظې ښه کولو ، ښه خوب کولو ، رواني روغتیا ښه کولو ، تمرکز او عمومي روغتیا ښه کولو کې مرسته کولو لپاره پیژندل شوي.

• ابتکار او منځنی کورسونه: د پیل کورس د هغو کسانو لپاره ډیزاین شوی چې لږ یا هیڅ مراقبت تجربه نلري. هره ناسته د دې لپاره ډیزاین شوې چې تاسو ته د ذهنیت او مراقبت اساسات درکړي. پدې غونډو کې ذهنیت ، ویپاسانا ، د قضاوت له مینځه وړل ، هوښیار ژوند کول ، د مراقبت ساینس ، منفي احساسات او نور شامل دي. ترسره کیږي منځګړی لارښود مراقبتونه د هغو کسانو لپاره هم ډیزاین شوي چې دمخه یې د ذهنیت مراقبت اساسات زده کړي او غواړي ځان نور هم ښه کړي. کورس مفکورې او فلسفې معرفي کوي ترڅو د مراقبت تمرین ژورولو کې مرسته وکړي. دا کورس د افکارو خودغرضي ، هوش ، اضطراب او فشار مدیریت ، لږترلږه ژوند ، د انا له منځه وړل او داسې نور پوښي. په غونډو کې شامل دي
• ورځنی مراقبت: د مختلف سیشن اوږدوالی، شالید میوزیک او نور. هره ورځ د مراقبت مختلف سیشن ترڅو په اوسني شیبه کې د پوهاوي لوی احساس رامینځته کولو کې مرسته وکړي ، د انتخاب کولو اختیارونو سره.
• د خوب مراقبت، د خوب غږونه، او د خوب کیسې: ښه خوب د هوساینې بنسټ دی، د فزیکي او رواني روغتیا ساتلو کې مرسته کوي. لارښود شوي خوب مراقبتونه پشمول د ذهني تنفس ، لید لید ، د بدن سکین ، د خوب کیسې او همدارنګه د خوب مراقبت لپاره منتر به خامخا ستاسو د ذهن ارامولو او ستاسو د افکارو په یووالي سره تاسو آرام او آرام خوب ته اړوي.
• د فشار او اضطراب مدیریت لپاره مراقبت: د افکارو نښه کول ، د فشار لرونکي حالتونو سره معامله کول ، منفي احساسات او داسې نور. ناستې ډیزاین شوي ترڅو تاسو سره د فشار او اضطراب اداره کولو کې مرسته وکړي. د ذهنیت مراقبت کولی شي زموږ سره د منفي احساساتو سره مقابله کې مرسته وکړي د هغه لارې په بدلولو سره چې موږ یې تجربه کوو ، کوم چې په نهایت کې زموږ ځواک کموي.
• د سوداګرۍ مدیریت لپاره مراقبت: مراقبت او ذهنیت کولی شي زموږ د ژوند په ټولو اړخونو کې بدلون رامینځته کړي. دا ناستې په ځانګړي ډول ډیزاین شوي ترڅو د خوشحاله او صحي کاري ژوند رهبري کولو کې مرسته وکړي. دا موضوعات پوښي لکه د فشار اداره کول، د تولید او باور زیاتوالی، تمرکز او هڅول پاتې کیدل پداسې حال کې چې د کاري ژوند بشپړ توازن موندل.

میډیټو، د تنفس تمرینونه، د مراقبت ټیمر، مننه، معمولات، آرامۍ موسیقي او نور. دا د نورو مراقبت مینځپانګې مختلف ډولونه هم وړاندې کوي لکه

Medito ګانې

• پلیټفارم: Android
• کټګورۍ: App
• ژبه: انګلیسي
• د فایل اندازه: 22.00 MB
• جواز: وړیا
• پرمختیا کونکی: Medito Foundation
• وروستی تازه: 10-10-2022
• ډاونلوډ: 1