ډاونلوډ Plank Challenge: Core Workout

ډاونلوډ Plank Challenge: Core Workout,

د Plank Challenge: Core Workout سره خپل کور پیاوړی کړئ

د فټنس په ډګر کې، اصلي ځواک بنسټیز دی، د ښه توازن، ثبات، او فزیکي فعالیت لپاره بنسټ ایښودل. "Plank Challenge: Core Workout" اپلیکیشن د هغو کسانو لپاره د ملاتړ د بښنې په توګه راڅرګند شو چې هدف یې د مؤثره او سیستماتیک پلانک ورزش له لارې د دوی اصلي ځواک ته وده ورکول دي.

Plank Challenge: Core Workout ډاونلوډ کړئ

دا ټوټه به د Plank Challenge: Core Workout ایپ ډیری اړخونه روښانه کړي، د هغې ځانګړتیاوې، فعالیت، او بې ساري ګټې چې دا خپلو کاروونکو ته وړاندیز کوي سپړنه کوي.

REPITCH: یوه کتنه

د Plank Challenge: Core Workout ایپ د ټولو کچو د فټنس مینه والو پوره کولو لپاره ډیزاین شوی ، د اصلي ځواک او برداشت لوړولو لپاره یو جوړښت او تدریجي ننګونه وړاندې کوي. دا د تختې تمرین اغیزمنتیا باندې پانګه اچونه کوي، د مختلفو عضلاتو ډلو ښکیلتیا او پیاوړي کولو لپاره د تختې مختلف ډولونه وړاندې کوي. د دې اپلیکیشن سره، کاروونکي کولی شي په بې ساري ډول د دوی د فټنس معمولاتو کې یو قوي اصلي ورزش مدغم کړي، د هغه اسانتیا او لارښود څخه خوند واخلي چې دا یې چمتو کوي.

ساختماني پلانک ننګونې

اپلیکیشن یو منظم او زیاتیدونکي پلانک ننګونه وړاندې کوي، کاروونکو ته د مختلفو کچو ستونزو له لارې لارښوونه کوي، د دوی په اصلي ځواک کې دوامداره پرمختګ او پراختیا ډاډمن کوي.

د تختې مختلف تغیرات

دا د تختې بې شمیره تغیرات ښیې ، د ورزش تازه ساتي ، ننګونکي او د مختلف اصلي عضلاتو په نښه کولو کې مؤثره ساتي.

د ریښتیني وخت لارښود

ایپ د ریښتیني وخت لارښود او ملاتړ چمتو کوي ، ډاډ ترلاسه کوي چې کارونکي د دوی د ورزش په جریان کې مناسب شکل او تنظیم ساتي ، ګټې اعظمي کوي او د ټپي کیدو خطر کموي.

د پرمختګ تعقیب

کارونکي کولی شي په اسانۍ سره په اپلیکیشن کې خپل پرمختګ تعقیب کړي ، اهداف ترتیب او ترلاسه کړي ، او په اصلي ځواک او برداشت کې د دوی دوامداره پرمختګ شاهد وي.

د Plank Challenge: Core Workout اپلیکیشن ګټې

• د کور ځواک ته وده ورکول: د اپلیکیشن منظم کارول به په اصلي ځواک کې د پام وړ پرمختګ لامل شي ، د نورو فزیکي فعالیتونو لپاره قوي بنسټ چمتو کوي او عمومي فټنس ته وده ورکوي.
• ښه حالت او ثبات: د اصلي پیاوړتیا ټینګار د ښه وضعیت او ثبات لپاره ژباړل کیږي، په ورځني فعالیتونو او نورو ورزشي رژیمونو کې مثبته مرسته کوي.
• مناسب ورزشونه: د اپلیکیشن ښه تنظیم شوی او د لاسرسي وړ ب formatه کاروونکو ته اجازه ورکوي چې خپل اصلي ورزشونه په اسانۍ سره اجرا کړي ، په بې ساري ډول د دوی د ژوند طرز سره سم.
• د ملا درد کم شوی خطر: د اصلي پیاوړتیا باندې تمرکز کولو سره، ایپ د ټیټ ملا درد په کمولو او مخنیوي کې مرسته کوي، چې د نن ورځې بې ځایه ژوند کې یوه عامه ناروغي ده.

پایله

په اصل کې، د Plank Challenge: Core Workout ایپ د افرادو لپاره د هراړخیز او باوري ملګري په توګه ولاړ دی چې هدف یې د دوی اصلي ځواک ، برداشت او عمومي فټنس ته وده ورکول دي. د دې جوړښت شوي ننګونې، د ورزش متنوع انتخابونه، او دوامداره لارښوونې دا د قوي اصلي روغتیا، ښه وضعیت، او د فزیکي فعالیت لوړولو لپاره یو اړین وسیله جوړوي. د Plank Challenge: Core Workout ایپ سره غوره اصلي ځواک ته سفر پیل کړئ، د یو قوي او انعطاف وړ اصلي بنسټ په ترلاسه کولو کې ستاسو وقف شوی ملګری.

Plank Challenge: Core Workout ګانې

• پلیټفارم: Android
• کټګورۍ: App
• ژبه: انګلیسي
• د فایل اندازه: 14.16 MB
• جواز: وړیا
• پرمختیا کونکی: Leap Fitness Group
• وروستی تازه: 01-10-2023
• ډاونلوډ: 1